山驴驿站:天水手笔

"人在大自然面前是何等的渺小 与其说征服一座山 不如说是征服自己;

征服自己那些狂妄自大的想法 抑或说征服自己面对艰难困境时懦弱的表现。

这都需凝聚所有的勇气与毅力 将自己推向极限。

因此需要不断地向自己的内心寻找力量 使自己更能笑对人生。

登山所追求的 是不断征服自己超越自己的过程 而不是那一座座的高山!

山是一座伟大的收容所 它收容人们不羁的心。。。

尝试与山交流 与山对话 体验登山过程中 那种融入自然的快乐,

真真实实地感受双脚与大地的接触。。。

到过多高的海拔高度并不重要,

而从登山中感受到了什么,

才是登山的真正意义所在。

你会发觉收获远比山的高度更高、

更明白登山永远不是征服这么简单的事情。。。

去吧!

去到比顶峰更高的地方。。。

发现自己。"

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24.2.18

台湾 - 乌来旅跑 - 桃园 - 虎头山、市立体育馆晨跑(Jogging at Hutou Mountain Park & Taoyuan City)

现在出外旅行,早上都希望能来个旅游之时晨跑,以脚步慢跑来看看这个城市将旅跑生活化。要这样做也要选个对的城市安全第一,然后带上手机以便迷路的时候可以找路回家。第一次开始旅行晨跑也是在台湾的台北,跑了两次《晨跑自由广场和大安森林公园》和《晨跑大安森林公园

虎头山跑步
晨跑前一晚不多不少也要做些功课,主要是看看附近哪里有公园或体育锻然后从住的地方跑过去,也要留意不好跑工业区或感觉危险的地方。

桃园三民运动公园
桃园三民运动公园

桃园市立体育馆
桃园市立体育馆

桃园市立体育馆
桃园市立体育馆,又称桃园巨蛋,是位于台湾桃园市桃园区的巨蛋体育馆,为多功能室内体育场与表演场所。桃园巨蛋面积1.5公顷,可容纳15000人,1993年9月由东怡营造完成建造。本体为高强度顶蓬架构,主场地直径82米,面积1600坪,固定座椅8000个,活动座椅7000个,铁弗龙玻璃纤维屋顶及吸音设备。

虎头山公园
虎头山公园 ,位于桃园北郊,是著名的大公园。它依山而建,分山前、山后两部分,绿地中散布各式凉亭,有古色古香的中式旧凉亭和富有现代风味的几何造型凉亭。前山有依桃园三结义之典故而建的大庙三圣宫,庙下方有游乐场,其中以迷魂阵最称奇。公园的后山则是郊游烤肉的好去处。忠烈祠往虎头山上走,约五分钟可达,是日据时代的神社,精致的“仿唐式”结构和原木表现,极富历史及古迹的价值。从山顶远望桃园全景,一望无际,令人心旷神怡。

虎头山录影

壁画
壁画

菜市场
菜市场

木制品
木制品

藤椅
藤椅

明伦三圣宫
明伦三圣宫,虎头山前山有座「三圣宫」,是因桃园三结义典故所建,供奉刘备、张飞、关公以纪念桃园三结义的事蹟。座落于虎头山上,视野极佳,可腑瞰大桃园。

日出
日出

阳光
阳光

桃园虎头山公园尊巴舞蹈Zumba

桃园巨蛋
桃园巨蛋

春日艺园道
春日艺园道

麦芽糖
麦芽糖

19.2.18

台湾 - 乌来旅跑 - 桃园 - 桃园观光夜市(Taoyuan Night Market)

要找当地的小吃只有在夜市能一次过找和吃完,本人对食物并无多大欲望、更不是平民美食家,只要食物入得了口都是美食,人是独一无二的味蕾也是如此,台湾夜市只去过斗六成功夜市台中逢甲夜市台北饶河夜市

桃园观光夜市
桃园夜市起源甚早,最初以景福宫大庙为中心,沿着中正路沿线以及两旁巷弄发展,因此又被称为中正路夜市,後来慢慢延伸至中正路与三民路的交叉口,却因阻碍交通的缘故,经过两次搬迁,终於在民国77年迁徙至北埔路、正康二街一带,并更名为「桃园观光夜市」,也就是桃园观光夜市的现址。

桃园观光夜市
桃园观光夜市全长约3公里,设有超过200个摊位,以传统小吃最具代表,举凡各式地方小吃、台式料理、海鲜热炒、甜汤冰品、卤味烧烤等,数家老字号小吃摊道尽不少桃园人成长的共同回忆;其他诸如小朋友的游乐设施、时尚皮件、生活杂货、家饰寝具、男女饰品、流行服饰,到各式日常用品等都可在此寻得,让桃园夜市再度成为在地人的生活重心。

臭豆腐和米粉汤的摊位
在桃园观光夜市旅客服务中心问了些东西,走出来不远就看到这摊专卖臭豆腐和米粉汤的摊位,食客看起来都不像是旅客而是当地人比较多,我就找了个位置坐下来。

臭豆腐
叫了碟臭豆腐,一份臭豆腐有三大块,口感是外酥内嫩,沾点店家特制的沾酱还满不错吃。
臭豆腐40元,炸好后才切块上桌,有些台式泡菜,店家的特制沾酱,香香辣辣的还满不错。

各式各样的美食都各具特色
不同於多数夜市的小吃美食与服饰摊位混杂,桃园夜市的小吃摊多集中於北埔路上,百货服饰、五金杂货则集中在正康二街,巧妙的安排更能满足大众的需求。虽然夜市范围不大,但各式各样的美食都各具特色,例如老字号的蚵仔煎与超人气碳烤、鲜嫩够味的竹笋油鸡、夏日必嚐的雪花脆冰、天然植物熬煮而成的青草茶、甘甜好喝的药膳羊肉汤、外酥内嫩的现炸排骨酥、台式甜点芋汤米糕粥等等,都是桃园观光夜市的人气必嚐小吃。

游戏场所
游戏场所

手工现做鲜肉汤包
手工现做鲜肉汤包一笼60元七颗,皮薄的汤包皮一口咬下去,滚烫的汤汁在嘴巴里碰开香甜可口

资料参考:桃园观光导览

17.2.18

台湾 - 乌来旅跑 - 桃园 - 住宿大爵商务饭店(Majesty Hotel, Taoyuan)

台湾第一次不到一年半内来了两次的国家,两次都是为了跑马拉松。这一次对旅程也没什么规划主要是乌来峡谷马拉松,飞机票也是一个月前才购买,而且买了两天还有更便宜的机票,所以最后一分钟买机票也不一定是最贵的,第二次在台湾的十个夜初略住宿如下;
3号1月中午抵达台湾,桃园两晚,据说石门水库可以跑步
5号1月转移台北,台北三晚,为了领取跑手包和乌来马拉松
8号1月转移乌来,乌来一晚,跑了马拉松也要住一晚看看乌来
9号1月前往宜兰,罗东三晚,没来过台湾东北
12号1月台北最后一晚,准备回国

槟城国际机场
槟城国际机场,基本上亚航最后一分钟买的机票应该都是夜晚最后一班机到吉隆坡明早转机去台北

大爵商务饭店
这次提早马拉松日四天前抵达,前一两天还可以不用那么赶,所以在桃园选择了比较好一点的大爵商务饭店住两晚。

大爵商务饭店
位于桃园市中心的大爵商务饭店,邻近国家门户桃园中正机场,自创建起即以明确的服务定位与一般渡假饭店或宾馆作区隔。虽位处热闹的市中心,但所处位置与热闹的街廓相隔,闹中取静,杜绝城市的噪音,简单而不简陋的陈设,「舒适」,「宁静」,「自在」的氛围,着实是城市中的宁静地,深受来自各国商务旅客青睐。饭店式细腻的服务流程,平价经济的收费标准,亲切的服务问候,客房以红木家具为主体展现宁静沉稳的环境布置,每个房间皆具有高度隐私的二道门入口的空间规画,高标准的卫生杀菌除霉管理,成为许多经常到台湾出差或是长期派驻台湾的外籍高阶管理干部指定住宿地点。

洗澡间
洗澡间最重要舒服

热水器
备有热水器的房间,非常方便一打开就有热水

饼干小食
每天提供各类咖啡、茶、汽水、香蕉、白开水和饼干小食

贴心小礼物
酒店还真贴心,准备了一份贴心小礼物

酒店餐厅部
酒店餐厅部

每天提供自助早餐
每天提供自助早餐

各类食物供你选择
各类食物供你选择

早餐
早餐吃得好才有力气走

粥与馒头
粥与馒头

第二天的早餐
第二天的早餐

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