山驴驿站:天水手笔

"人在大自然面前是何等的渺小 与其说征服一座山 不如说是征服自己;

征服自己那些狂妄自大的想法 抑或说征服自己面对艰难困境时懦弱的表现。

这都需凝聚所有的勇气与毅力 将自己推向极限。

因此需要不断地向自己的内心寻找力量 使自己更能笑对人生。

登山所追求的 是不断征服自己超越自己的过程 而不是那一座座的高山!

山是一座伟大的收容所 它收容人们不羁的心。。。

尝试与山交流 与山对话 体验登山过程中 那种融入自然的快乐,

真真实实地感受双脚与大地的接触。。。

到过多高的海拔高度并不重要,

而从登山中感受到了什么,

才是登山的真正意义所在。

你会发觉收获远比山的高度更高、

更明白登山永远不是征服这么简单的事情。。。

去吧!

去到比顶峰更高的地方。。。

发现自己。"

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30.10.11

跑步 - 槟城 - Penang Tanjung Run 2011

Tanjung Run Route 2011

Tanjung Run 2011,没有错这应该是第四次参加这个年度赛事,这项赛事是为了庆祝州元首的生日而举办的,今年2011年是州元首73岁诞辰(如果早上没有听错的话)。这是一个很有纪念意义的赛事,因为2008年的Tanjung Run是跑友们第一次的见面。

还好今天不用很早起床,普通时间早上5.45,闹钟响之前自己先醒了。早餐,没有吃,吃了朋友“下蛋”介绍的“慢慢等”巧克力能量棒,吃了不知道会不会越跑越慢。。。虽然“慢慢等”巧克力能量棒摸起来是很“硬”的样子,可是当“含”了一口再“咬”下去。。。。。Yer~~原来好像饼干那么“脆”与“爽口”而已,表面看起来很“硬”的“慢慢等”其实很柔弱而已,都“硬”不起来的。在家吃了几口,骑上烈火战车(可是没有天若有情的剧情)。。。。。。。到了起跑集合地点,继续吃“慢慢等”,然后再慢慢等其他的跑友。。。。。等啊等。。。你我他都来了。。。果然很热闹,很多朋友都久违了~~比如失踪很久的“前队长”。

7.15准时开跑,本来是要找“蔡依林”跟着她的速度一起跑的,可能她站很前面,都看不到她。算了,找一位跑友一起跑吧,大家都很快,都跟不到他们的速度。。。跑到大约2.5km(监狱那里),有点像要放弃(周末每次练习都是跑十五分钟大约2.5km这样的路程,就休息了)。但是为了寻找“蔡依林”踪影,我还是坚持下去。大约3.8km转入“安顺路”的时候,终于跟到“蔡依林”身后了,本来想慢慢跟着她,忽然间听到工作人员喊她“又再肚子痛啊!!”算了。。。。。搞到我都不好意思,直接割了她,跟着自己的步伐慢慢跑。

跑到CRC那里的时候,王力宏唱着“你就是我的唯一”超越了我,可能昨天没有演唱会,今天他状态好,本来想跟他的步伐,可是实在太快了。继续慢慢跑,尝试着控制自己的步伐,太快爬没有气,太慢又好像很慢,不会控制。去到了“广东名路”,遇一位跑步的“黄衣阿叔”,他这个时候的步伐,好像很适合现在“喘”到半死的我,就这样跟着了他,间中超越了“小熊维尼- Winnie the Pooh”。一直到“狄斯特学院”,一位高高瘦瘦的“印度大叔”,跟他的老婆(好像是老婆来的)超越了我(在起跑点的时候印度大叔慢慢的跑),我就想不如我跟跟他的步伐看看。。。。。。

现在“喘”到半死的我,好像不适合跟“印度大叔”的步伐,就这样喘了过头,直接停了下来,走路了,算算看原来不停的跑了8km 45分钟。就这样又再给“小熊维尼- Winnie the Pooh”给超越了,本来还想跟着他,可是小弟我实在“太喘”了。同时间,刚才我跟着的“黄衣阿叔”也超越了我(这是不是说我应该跟着自己的步伐,不好冲太快,才能保持肺的供氧速度)。就这样跑跑走走,转了一个弯就要到终点的时候,我也想停下来走路(大约还有400m就到终点)。。。。就在这个时候,听到了“蔡依林”的歌声。。。。。。吓到我不敢偷懒(等下被“她”打包就不好),我立刻加足马力直接冲线。

时间完成58分钟59秒9.2km,“够力”的喘还好做到了答应自己的Sub 1。

很久没有写那么长的报告了,真是累死。

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Finishing Medal,正反面。

26.10.11

网赚 – Google Adsense - 西联汇款(Western Union)- 三年后,第二次领钱

大约四年前,一位朋友教我写部落赚一些外快,当时抱着反正都有时间,不如就花一些时间来玩玩看看。经过谷歌(Google Adsense)的严格审阅本人的第一个部落格后,终于申请被批准了。又大约努力了大约九个月,终于第一次有收获了。因为中间有停顿了一段时间,经过了三年的努力,终于迎来了第二次收获的时机,这次是我第二次用西部联盟或西联汇款(Western Union)。

什么是西联汇款(Western Union)?

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For more than 160 years, the familiar signs of Western Union have stood as a trusted symbol for connecting friends, family and businesses around the world. Known today as an innovator in financial services, The Western Union Company has become an industry leader in global money transfer with approximately 485,000 Agent locations in 200 countries and territories. From the roots of our signature telegram business, we expanded and evolved our services in 1871 to offer electronic money transfer. Today, Western Union offers money order, money transfer, payment and prepaid services. While the telegram is a memory, we continue a long history of connecting people around the corner and around the globe with financial services that are fast, reliable and convenient.(Source from : Western Union)

搜索了一下,原来还有中文版解释,什么是西联汇款?

在西联,我们经营汇款服务并作为连接世界各地人们的纽带已经有超过140年的历史。今天,西联已成为汇款服务的全球领跑者。一个深受信赖的名字,帮助个人及公司客户方便,快捷,可靠地进行汇款、取款。西联通过200多个国家和地区的485,000余个合作网点提供汇款服务的全球实体。我们最初是一家电报公司。现在,西联已成为汇款服务的全球领跑者。 长达160年的历史是我们持续发展的坚固基石。西联成立于1851年(至2011年等于160年)。那时名为纽约和密西西比流域印刷电报公司。1856年,我们正式更名为西联电报公司。1871 年(至2011年等于140年),引入 Western Union Money Transfer® 服务,并从此成为公司的主要业务。(资料来源:西联汇款,让明天会更美好)

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大略阅读了Western Union的网页,才发现原来手提电话的预付卡是西联汇款首先推行的。

使用西联汇款的AdSense支付的方式会更容易和有效。这是第二次我从谷歌的Adsense领出收获,为了能更快速的收到汇款,我选择了西联汇款,而不是需要快递的支票。

这里有几个原因让您想要使用西联汇款(Western Union Quick Cash)的付款方式:
1。它是免费的,不收费。支票,你只会收到大约70美元(Google Adsence的领款最少要100美元),因为在这里的银行和美国的银行将会收取特定的服务费。汇率方面将取决于当谷歌发出支付时,而不是当我领款的时候。
2。领取您的汇款一两天后,在您的AdSense帐户会变成“付款已签发”。
3。如果您的支票有任何问题,那么你必须请求补发支票,这将意味着您要再等多一个月左右,才能得到新的支票,过后还要等支票过账。使用西部汇款,不需长时间等待,如果您的AdSense已经可以领款,只需花费一些在银行等待的时间,就能领到汇款。

Monthly

你怎么知道,您的AdSense可以领出款项了呢?
当你登录到您的AdSense帐户,你应该看到一个“查看付款历史”(Payment History)链接,将带您到您的付款细节。如果看到“批准付款”(Payment Issued)声明,即您的付款已是准备好了(如果你有选择通过西联汇款的付款方式,应该是这样吧,我都没有用过支票方式)。为了在本月收到付款,这意味着您的余额必须达到至少100美元。简而言之,如果你在八月份的余额达到101.10美元,你将在九月底得到谷歌“批准付款”。

以上图片显示,26号9月谷歌已经批准客户领款了,点击“细节”(details)链接将带您到您的付款细节。此页面包含的重要信息,您将需要时填写在西联汇款的形式,最重要的是汇款控制号码。那么我应该怎样做,才能领款呢?请跟着以下步骤:

我如何通过西联领取汇款呢?
如果您想使用西联汇款收到您的收入,请完成以下步骤。请注意,在这个时候,此付款方式只适用我的国家。
1。登录到您的 google adsense 的帐户。Sign in to your google adsense account
2。点击我的帐户标签。Visit the My Account
3。点击“付款细节”标题旁的“编辑”链接。Click the 'edit' link adjacent to the 'Payment Details' header
4。选择西联快汇“单选按钮。Select the Western Union Quick Cash radio button.
5。点击“继续”。Click 'Continue'
6。点击“保存更改”,保存您的付款方式。Click 'Save Changes' to save your payment type
请确保您的帐户上的名字,跟你的身份证一样,因为当你领取款项的时候,是需要国家发出的身份证,才能取出款项。

Payment

一些必须准备的文件,付款日期,令款日期和重要的付款号码(Payment number / MTCN)。

Statement

以上图片左边是付款人的资料Google Inc等等,右边是收款人的最重要的付款号码(Payment number / MTCN),这个号码要填在表格里面。

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我使用联昌国际银行(CIMB Bank)的西联汇款服务,以上图片是必须填的表格。将所有的资料填好后,银行职员会要求领款者的身份证,只需大于十分钟,就能领取现金,领款人不必是联昌国际银行(CIMB Bank)的储蓄或来往户口的用户,也能使用西联汇款服务。

25.10.11

马来西亚 - 东马 - 砂劳越 - 古晋 - 比达友族长屋之二(Annah Rais Bidayuh Longhouse)

离开Kampung Benuk后,继续往下一站的比达友Annah Rais长屋迈进,离开前问了人,据说要经过七个桥后才能抵达目的地。还好天气良好,不过是晒了一点点。。。Annah Rais比达友长屋是砂劳越闻名的长屋。从古晋市到Annah Rais比达友长屋大概是100里,需要 1小时半左右的车程,它是靠近印尼边界。
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靠近印尼边境的Anah Rais长屋,原来是隐藏在深处的,经过Borneo Highland Resort还要走一段路程才能抵达目的地。我们大约花了一个小时,虽然是一条直路,一路上没有人烟,路边没有树(晒了一个小时。。),途中还想是不是走错了。。
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去吧!向印尼边界的目的地迈进~~如果半路车坏了,不知道怎么办好。。。。
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先要写名字登记。比达友族是砂劳越排名在第二最多人口的种族,也是砂劳越的达雅族手工非常出色的藝術家。他们的长屋是用竹建立的。他们每天都做一样的工作如:篩掉米糠,织篮子及垫编,竹雕等。传说“Baruk”是比达友族用来保护他们种族的地方。这是一个小屋子,在长屋的中间。在这小屋内可以看到许多真实人骨高挂在四周。
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中午一点,叫了一碟炒面来医饱肚子。
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大多数人来Annah Rais Longhouse都是为了温泉,就只有我们这两个傻瓜,不是为了温泉而来的。长屋,就是跟马来友族同胞的高脚屋不相上下,高脚屋是一间间,而长屋是一排的高脚屋。拥有百年历史Annah Rais Longhouse再也不是小学在课本里看到膜样,木板,竹子,稻草的屋顶。取而代之的是,寰宇电视,铁板屋顶,要看这些应该是要去文化村,商业化的部落才能看到了吧?
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走到其中一间小屋,屋中央吊了个装了数个骷髅头颅的金属笼,但屋内气氛完全不吓人,毕竟,死人猎头的传统早已灰飞烟灭。生于文明时代,对于原始和猎头,我心里只有好奇。砂劳越的猎头族,除毕达友,还有伊斑族(Iban)和奥朗乌卢族(Orang Ulu)。他们杀人猎头,因相信藉此可提升精神力量,如收成不好、妇女婚后不孕,他们就会杀其他族人猎取人头,放在长屋之中心位置,燃火祭拜,深信灵魂会报梦提示。又或男性娶妻,为了向外父显示力量,就以杀人猎头做聘礼。我明白猎头背后的意义,但仍然觉得兇残。幸好歷史改变了命运。英国人抵马来西亚殖民统治,猎头族于 1868 年终放下屠刀,他们并教猎头族以划龙舟来显示男性力量。划龙舟?英国人擅用我国传统,难怪当年他们雄霸天。(资料来源请按)
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长屋看来旧而不陋,竹地板约每两年更换一次。长屋里还有卖手信,纪念品等等。
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住在长屋的居民,应该都很和谐融洽。
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悠闲的长屋,懒洋洋的猫咪。
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旅伴在与比达友(Bidayuh)老叔闲聊。老叔的儿女都出外谋生了。。。。详情的故事请按一个过客的留言
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比达友小孩,为什么那么害怕的脸蛋?难道我很凶吗。。。。
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螳螂捕蝉,黄雀在后。“股中股”。。。。
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村庄的名称?
看完了比达友长屋,大约曝晒了一个小时多,终于又回到了古晋市。很快的第二天我就离开了充满历史回味古晋。

13.10.11

马来西亚 - 东马 - 砂劳越 - 古晋 - 比达友族长屋之一(Kampung Benuk, Bidayuh Longhouse)

从实蒙谷野生动物保育中心出来,继续往南走大约半小时,抵达了砂劳越“比达友族人”的村落之一“ Kampung Benuk ”。
Kampung Benuk
Kampung Benuk 是距離古晉30多公里遠的原住民長屋區。早在1960年代就有不少外國人到訪這個部落。Kampung Benuk 是婆羅洲保存著最完整的比达友族(Bidayuh) 長屋之一,另一個則是Annah Rais。在砂劳越,当地人常说这么一句话:如果你没去过长屋,那就不算到过砂劳越。长屋就是当地原住民所居住的房子,他们可以整个家族几百甚至几千人都居住在一间长屋里,那么,长屋到底长啥样呢?
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离古晋市区最近有一个毕大友族,占砂劳越总人口的8%,他们居住的房子就是长屋。进入村落之前,需要在这个亭子登记。开始跟比达友女孩进入原始部落。
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第一次来到长屋,看到这样的楼梯还蛮特别的。与楼梯连接处是木地板,走了一小段就是使用竹子做的地板的。长屋,以前小学课本看的都是茅草的屋顶,现在已经换成了铁板,这应该已经不是真正的构造了吧,看来进步还是需要破坏或消灭掉原始。
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这里是Kampung Benuk唯一的长屋区,其它的地方都已经是现代化的石砖屋子了。屁股~~这应该是比达友族人的桥,因为在更换竹子地板的建造的特别通道?
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村民正在更换竹子地板,看来是一个很费功夫的大工程。
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比达友的狗
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比达友的婆婆。。。比达友的公公。。。

资料来源:陆达雅族-毕达友 (作者: 沈庆旺)

7.10.11

马来西亚 - 东马 - 砂劳越 - 古晋 – 实蒙谷野生动物保育中心(Semenggoh Wildlife Rehabilitation Centre)

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第三天早上六点起床,去了源成茶室吃早餐。
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叫了一碗台湾牛肉面,马币四令吉。在等着牛肉面的时候,看样子像是老祖母的老板,跟我们聊起天来,老祖母问我们从哪里来啊,也说到她有去过槟城。。。。面来了,卖相不错,吃起来味道香甜,牛肉有弹性很Q。吃饱了,大约看看手上的地图,怎样离开古晋市区,离开以后地图就可以收起来了>_<
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前路茫茫。。。还好昨天拜神多了,天气良好。终于看到了路牌指示。
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经过漫漫长路,抵达地点。我们早上八点就到达,可是中心九点才开,还好八点四十五分,守卫就让我们进去。
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该中心成立于1975年,目的是要为被起获的野生动物进行康复工作。它距离古晋约20公里,位于美丽的实蒙谷自然保护区。保育中心专门收留受伤或被捕捉的红毛猩猩,细心照顾,等它们完全康复后,再野放回森林。
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还好可以骑摩多进去,不用走那么多。入门票是马币三令吉。中心的主要目标是,许多被人类长期囚禁的人猿,已经丧失基本的生存能力,甚至伤残,为此,中心为被起获的野生动物进行康复工作,仗他们最终能适应野外生活。进行野生动物研究和驯养繁殖,特别是濒危物种,进行小规模农业活动。作为一个教育中心,为学生、受训人员、教师和广大公众提供野生物保育教育。
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布告板上的喂食时间表示早上九点至十点,下午三点至四点。好多人围观等着看人猿,有美国人,英国人,意大利人,中国人,日本人。。。。。
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人猿是完全受保护野生动物根据1998年砂拉越州的野生动物保护条例,人猿是完全受保护的动物。任何人士如狩猎、杀害、获取、销售、许诺销售、进口、出口或拥有狩猎纪念品或肉类,即属犯罪,一经定罪,可处徒刑2年及罚款30,000令吉。
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看完人猿,准备往更深入的路程,没有地图没有GPS,探索长屋去~~~
资料来源:ABC Tours

看看其他的吧~~