跑步 - 槟城 - Penang Tanjung Run 2011

Tanjung Run 2011，没有错这应该是第四次参加这个年度赛事，这项赛事是为了庆祝州元首的生日而举办的，今年2011年是州元首73岁诞辰（如果早上没有听错的话）。这是一个很有纪念意义的赛事，因为2008年的Tanjung Run是跑友们第一次的见面。

还好今天不用很早起床，普通时间早上5.45，闹钟响之前自己先醒了。早餐，没有吃，吃了朋友“下蛋”介绍的“慢慢等”巧克力能量棒，吃了不知道会不会越跑越慢。。。虽然“慢慢等”巧克力能量棒摸起来是很“硬”的样子，可是当“含”了一口再“咬”下去。。。。。Yer～～原来好像饼干那么“脆”与“爽口”而已，表面看起来很“硬”的“慢慢等”其实很柔弱而已，都“硬”不起来的。在家吃了几口，骑上烈火战车（可是没有天若有情的剧情）。。。。。。。到了起跑集合地点，继续吃“慢慢等”，然后再慢慢等其他的跑友。。。。。等啊等。。。你我他都来了。。。果然很热闹，很多朋友都久违了~~比如失踪很久的“前队长”。

7.15准时开跑，本来是要找“蔡依林”跟着她的速度一起跑的，可能她站很前面，都看不到她。算了，找一位跑友一起跑吧，大家都很快，都跟不到他们的速度。。。跑到大约2.5km（监狱那里），有点像要放弃（周末每次练习都是跑十五分钟大约2.5km这样的路程，就休息了）。但是为了寻找“蔡依林”踪影，我还是坚持下去。大约3.8km转入“安顺路”的时候，终于跟到“蔡依林”身后了，本来想慢慢跟着她，忽然间听到工作人员喊她“又再肚子痛啊！！”算了。。。。。搞到我都不好意思，直接割了她，跟着自己的步伐慢慢跑。

跑到CRC那里的时候，王力宏唱着“你就是我的唯一”超越了我，可能昨天没有演唱会，今天他状态好，本来想跟他的步伐，可是实在太快了。继续慢慢跑，尝试着控制自己的步伐，太快爬没有气，太慢又好像很慢，不会控制。去到了“广东名路”，遇一位跑步的“黄衣阿叔”，他这个时候的步伐，好像很适合现在“喘”到半死的我，就这样跟着了他，间中超越了“小熊维尼- Winnie the Pooh”。一直到“狄斯特学院”，一位高高瘦瘦的“印度大叔”，跟他的老婆（好像是老婆来的）超越了我（在起跑点的时候印度大叔慢慢的跑），我就想不如我跟跟他的步伐看看。。。。。。

现在“喘”到半死的我，好像不适合跟“印度大叔”的步伐，就这样喘了过头，直接停了下来，走路了，算算看原来不停的跑了8km 45分钟。就这样又再给“小熊维尼- Winnie the Pooh”给超越了，本来还想跟着他，可是小弟我实在“太喘”了。同时间，刚才我跟着的“黄衣阿叔”也超越了我（这是不是说我应该跟着自己的步伐，不好冲太快，才能保持肺的供氧速度）。就这样跑跑走走，转了一个弯就要到终点的时候，我也想停下来走路（大约还有400m就到终点）。。。。就在这个时候，听到了“蔡依林”的歌声。。。。。。吓到我不敢偷懒（等下被“她”打包就不好），我立刻加足马力直接冲线。

时间完成58分钟59秒9.2km，“够力”的喘还好做到了答应自己的Sub 1。

很久没有写那么长的报告了，真是累死。

Finishing Medal,正反面。