山驴驿站:天水手笔

"人在大自然面前是何等的渺小 与其说征服一座山 不如说是征服自己;

征服自己那些狂妄自大的想法 抑或说征服自己面对艰难困境时懦弱的表现。

这都需凝聚所有的勇气与毅力 将自己推向极限。

因此需要不断地向自己的内心寻找力量 使自己更能笑对人生。

登山所追求的 是不断征服自己超越自己的过程 而不是那一座座的高山!

山是一座伟大的收容所 它收容人们不羁的心。。。

尝试与山交流 与山对话 体验登山过程中 那种融入自然的快乐,

真真实实地感受双脚与大地的接触。。。

到过多高的海拔高度并不重要,

而从登山中感受到了什么,

才是登山的真正意义所在。

你会发觉收获远比山的高度更高、

更明白登山永远不是征服这么简单的事情。。。

去吧!

去到比顶峰更高的地方。。。

发现自己。"

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25.12.10

跑步 – 槟城 - PAAA Round The Island Relay(环岛接力赛)19/12/10

Island

33rd Annual Round The Island Relay 2010, Organised by PAAA(第三十三届,环岛接力赛)
Sunday 19 December Starting at 6:00am (十二月十九号二零一零年,早上六点开始)
START/FINISH at Upper Penang Road,Opposite E&O Hotel (开始与结束,槟榔路上怀,伊恩奥酒店对面)
12 runners + 3 reserves per team for a total distance 72.7km (十二个正式队员,外加三个候补,总合路程七十二点七公里
Categories: (类别)
1) Men Open,16 years and above (男子公开组,十六岁以上)
2) Men Veteran Open,40 years and above (宿将组,四十岁以上)
3) Mixed Team,6 men and 6 women, 16 years and above (混合组,六男和六个女,十六岁以上)
Entry Fees : RM60 per team and RM50 per team for affiliates (马币六十一组,PAAA会员马币五十)

Route derails:

1) 6:00am START at Upper Penang Road --> 7.5km –>

2) Gelugor MTC --> 7.3km –>

3) Bayan Lepas --> 6.3km –>

4) Sg Batu near mosque --> 3.9km –>

5) Balik Pulau --> 5.0km –>

6) Genting --> 6.4km –>

7) Sg Rusa --> 5.7km –>

8) Sg Pinang --> 7.5km –>

9) Teluk Bahang --> 5.3km –>

10) Batu Ferringhi --> 6.3km –>

11) Tanjong Bungah --> 6.4km –>

12) Tanjong Tokong --> 5.1km –>

FINISH at Upper Penang Road

4th PAAA Round The Island

这是我第一次参与这项赛事,原本的我市后备,因为主力不能参赛,所以我就顶上参赛。我是跑第四棒的人,三点九公里,有上山下山与平路的路线。早上七点带着紧张的心情,等到了八点半我队的第三棒终于来了。一接棒,我就大大力的冲,一开始心跳很快(紧张),又感觉左脚要抽痉的样子,造成我更加紧张。大约冲了一公里,慢慢的调整了心情,就开始直路了,一路上有支援队友的支持,才不至于让我停下。大约直路六七百米后,开始上山了。上下了一个山,再上一个山后,终于放慢了脚步(就是快走。。。。。)走中带跑,谢谢队友在后面的支持。接近最后三四百米的时候,一口气冲了上山,终于在大约二十四分钟完成了三点九公里的路程。。。。。大约每公里六点一五分钟。。。。平常的我才八或九分钟一公里,当天忽然要我跑那么快,真是要了我的命。

谢谢大家的鼓励,支援队的支援,大家的全力以赴,终于在六小时五十分完成了绕岛接力。谢谢

20.12.10

开始,体验,结束。。。循环

Picture 276

“Never withdraw in Life, No mater how rough the going is”

“Each of our life have dark days, Never renew the darkness again, Let dead past bury it’s dead”

十二月十六日,在公司的最后一天。。。终于要离开了。离开了在这里工作七百一十四天的地方。一个又让我成长良多的地方,美好回忆的地方,虽然很不舍得您,但是还必须离开您,离开一个港口,向着未知数往前走。

Picture 277

“Always accept your human weakness success and self hate cannot live together”

惟有自我突破,别自爆自弃。乐观,开朗的面对问题,别让“无名火”控制了自己。

13.12.10

歌曲 - 台湾 - 郑智化 - 水手

歌曲:水手

歌手:郑智化

专辑:经典珍藏

水手 郑智化
苦涩的沙 吹痛脸庞的感觉
像父亲的责骂 母亲的哭泣
永远难忘记
年少的我 喜欢一个人在海边
卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上
总是幻想海洋的尽头有另一个世界
总是以为勇敢的水手是真正的男儿
总是一副弱不禁风孬种的样子
在受人欺负的时候总是听见水手说
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕 至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问 为什么
长大以后 为了理想而努力
渐渐的忽略了 父亲母亲和
故乡的消息
如今的我 生活就像在演戏
说着言不由衷的话戴着伪善的面具
总是拿着微不足道的成就来骗自己
总是莫名其妙感到一阵的空虚
总是靠一点酒精的麻醉才能够睡去
在半睡半醒之间仿佛又听见水手说
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕 至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问 为什么
(music)
寻寻觅觅寻不到 活着的证据
都市的柏油路太硬 踩不出足迹
骄傲无知的现代人 不知道珍惜
那一片被文明糟踏过的海洋和天地
只有远离人群才能找回我自己
在带着咸味的空气中自由的呼吸
耳畔又传来汽笛声和水手的笑语
永远在内心的最深处听见水手说
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕 至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问 为什么
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕 至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问 为什么
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕 至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问 为什么

看看其他的吧~~