山驴驿站:天水手笔

"人在大自然面前是何等的渺小 与其说征服一座山 不如说是征服自己;

征服自己那些狂妄自大的想法 抑或说征服自己面对艰难困境时懦弱的表现。

这都需凝聚所有的勇气与毅力 将自己推向极限。

因此需要不断地向自己的内心寻找力量 使自己更能笑对人生。

登山所追求的 是不断征服自己超越自己的过程 而不是那一座座的高山!

山是一座伟大的收容所 它收容人们不羁的心。。。

尝试与山交流 与山对话 体验登山过程中 那种融入自然的快乐,

真真实实地感受双脚与大地的接触。。。

到过多高的海拔高度并不重要,

而从登山中感受到了什么,

才是登山的真正意义所在。

你会发觉收获远比山的高度更高、

更明白登山永远不是征服这么简单的事情。。。

去吧!

去到比顶峰更高的地方。。。

发现自己。"

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9.5.26

日本 - 蜜月东瀛 - 和歌山 - 搭上小玉电车,前往贵志站(Wakayama The Cat Stationmaster of Kishi Station, たま電車に揺られ、猫駅長のいる貴志駅へ)

Wakayama Kishigawa Line 属于冬天里的疗愈系铁路旅行。来到日本旅行,有时候最让人期待的,未必是什么世界遗产,也未必是什么百货公司。反而是一条小小的地方铁路、一座安静小镇,或者是一列让人会心一笑的特色电车。旅行的第二天,我们决定离开热闹的大阪,前往节奏慢很多的和歌山。

从新今宫出发,关西的清晨早上八点,我们从入住的 Shin Imamiya Hotel(ホテル新今宮) 出发。大阪的空气依旧冷冷的。街道不像昨晚那么热闹,通勤的人群开始慢慢出现,西装、围巾、公事包,还有车站里不断重复的列车广播声。

贵志川线日本最疗愈的猫咪铁路。离开JR 区域后,我们转往和歌山电铁 贵志川线(Kishigawa Line)
一进入车站,就开始被猫咪包围还没看到列车,已经先看到满满的小玉元素。楼梯、海报、车站告示、纪念商品……全部都是猫。

今天第一次正式启用:JR Rail Pass 五日券

这里最出名的,当然就是那位红遍全日本的:猫站长「小玉(たま / Tama)」当年贵志川线因为长期亏损,甚至一度面临废线危机。后来铁路公司请来了一只三花猫担任“站长”,没想到瞬间爆红,也成功拯救了这条地方铁路。于是:小玉从猫咪,变成传奇。甚至还成为日本地方铁路 revival(复兴)的经典故事之一。

就连车站里的气氛,也有一种:“这里真的很爱猫”的感觉。而对于旅人来说,这种地方铁路最大的魅力,其实就是:它不是景点。却比景点更有温度。

TAMA DENSHA MUSEUM 小玉电车博物馆列车,上午十点左右,我们终于等到了今天的主角。列车缓缓进站,整辆列车以黑色为主色调,再搭配金色设计。车头印着大大的TAMA。还有各种猫咪元素。不像普通通勤电车,反而更像:一辆移动中的猫咪博物馆。

车厢内部,都充满各种细节设计。猫咪座椅、木质装潢、纪念展示、可爱的图案……
完全不像在搭火车。更像在参观展览。列车离开和歌山站后,慢慢驶入郊区。沿途的风景非常舒服。住宅、小路、田园、电线杆,还有冬天略带灰白色的天空。没有东京的压迫感。也没有大阪的繁忙感。

一辆移动中的猫咪博物馆

一辆移动中的猫咪博物馆

一辆移动中的猫咪博物馆

一辆移动中的猫咪博物馆

一辆移动中的猫咪博物馆

一辆移动中的猫咪博物馆

大约上午十一点左右,我们终于抵达:贵志站(Kishi Station/貴志駅)这里就是小玉站长真正的“根据地”。一下车,就能感受到这里浓浓的“小玉文化”。而那个曾经拯救地方铁路的传奇故事,也让这座小车站,变成了日本铁路迷心中的经典朝圣地点。

车站建筑本身也非常特别。远远看过去,就像一只猫咪。屋顶像耳朵,整体设计充满童趣。
完全就是猫奴圣地。

小玉博物馆

小玉咖啡馆

小玉咖啡馆

小玉咖啡馆

这种地方铁路旅行,最迷人的地方就在这里。你不会赶时间。不会拼命冲景点。只是安静地,看着窗外慢慢移动。有时候旅行最舒服的节奏,就是这样。
与火车有关的游记

时间来到中午十二点左右。结束贵志站短暂的停留后,我们继续踏上贵志川线的下一段旅程。下一站:伊太祈曽駅(いだきそえき / Idakiso Station)而属于和歌山的疗愈铁路故事,仍在继续。


2.5.26

日本 - 蜜月东瀛 - 大版 - 大阪漫游(Osaka Roaming Journey, 大阪、気まま旅)

结束了前一晚的飞行,拖着行李抵达大阪时,已经是夜晚。这次在大阪入住的是 Shin Imamiya Hotel(ホテル新今宮)。如果要我用一句话形容它,那就是:“便宜、方便、交通神级。”

酒店附近简直是“铁路交汇中心”,JR、新今宫站、南海电铁、地铁,全部都在附近。对于像我们这种每天都想跑景点、拼命暴走的旅人来说,真的省下很多时间和脚力。

而且最重要的是酒店走路大约一百米,就有一家日本平价超市:Tamade Supermarket(スーパー玉出 新今宮店)有卖饮料、便当、零食、泡面、草莓牛奶、日本炸鸡“价格比便利店友善很多。”

来到大阪这种“地铁比蜘蛛网还复杂”的城市,最重要的事情是什么?“先买交通 Pass。”于是我们一早就去购买了 Osaka One Day Pass(大阪周游券),再出发去大阪城,途中先经过了 大阪歴史博物館(大阪历史博物馆)。现代感十足的大楼,与后方的大阪城形成一种很奇妙的对比。

二月的天气微冷,风吹过护城河时,可以感到日本冬天的氛围感。

提起大阪城,就一定会提到一个人,丰臣秀吉。那个结束日本战国乱世、统一天下的重要人物。小时候一直玩的游戏太阁立志传,信长之野望。

大阪城最初就是由丰臣秀吉在1583年开始修建,当年的规模极其壮观,也象征着丰臣家的权力巅峰。可惜后来经历战火、毁坏、重建,如今看到的大阪城,已经是后代重建后的模样。

站在护城河旁,看着那座气势十足的天守阁,依然会有一种:“啊……我真的来到日本了。”

大阪城真的很大。大到你以为快到了,结果还有十分钟。再走五分钟后,又发现“怎么还没到?!”这时候我终于理解,为什么古代攻城这么困难。

暴走一整个上午后,终于来到最重要环节“吃”。午餐时间,下午一点五十分,我们来到位于大阪的Nishiya うどんちり本家 にし家本店。这是一家相当有名的乌冬老店,店内充满浓浓日式传统风格,服务也非常有礼貌。

这次点了两份主食なべ焼,Nabeyaki也就是锅烧乌冬面。热腾腾的锅物端上桌时,那个香气真的直接扑脸而来。冬天吃这种热呼呼的乌冬最适合不过了。另外一份主食是かつとじ(Katsutoji Ju中文大概可以翻译成炸猪排滑蛋盖饭。

吃饱后,接下来当然进入大阪心斋桥筋商店街。这里可以说是大阪最有代表性的购物天堂之一。药妆店、服饰店、运动品牌、美食、小吃、游客、代购团,全部挤在一起。

晚上九点多,出来走走

正在播放的电影

大阪的第一天,没有特别赶行程。只是搭地铁、逛街、看城、吃饭。但旅行有时候最舒服的地方,往往就是这些普通的片刻。冬天的大阪、热腾腾的乌冬、走到酸掉的小腿、还有身边一起旅行的人。这一天,很简单,却也刚刚好。
好久没更新部落格了,忙再加上现在可以AI写文章了,我也来尝试,写出来了还有稍作修改。

22.11.25

日本 - 蜜月东瀛 - 序幕 - 十天九夜 · 东瀛的风 · 城墙的影 · 蜜月的步伐(Breeze of Japan, Shadows of Old Walls, Footsteps of Our Honeymoon,日本の風、城壁の影、そして蜜月の足音)

二零二五年二月,大阪的冬风不算凛冽,却足以让人一落地就精神百倍。
这是一趟期待已久的旅程,十天九夜的蜜月旅行,外加一个让人又兴奋又紧张的理由,去姬路城跑马拉松。


从运动鞋底到手机记忆卡都准备妥当的《世界遗产姬路城马拉松 2025》。为了那座白鹭城的魅力,为了它举世闻名的城墙、护城河和优雅到不像真的天守阁,我报名了人生里又一个“你说疯不疯”的马拉松,既然都来了,那就顺便蜜月吧。

大略十二个小时的机程

这趟旅程像是把跑鞋、护照和“新婚旅行”的浪漫一起塞进行李箱。
十天九夜,从大阪到和歌山,从京都到宇治,从姬路城下奔跑,再回到大阪的城市节奏,每一站都像是共同写下两人旅途的笔记。

午餐去了樟宜机场的Premium Lounge吃上一餐

五个小时

记录下飞机餐

晚上十一点抵达了旅馆。

旅程一览:
18/2 抵达大阪:旅行的开场白。
19/2 大阪漫游:章鱼烧、街景和冬日里的人潮。
20/2 和歌山市:风平浪静的海边与地方风味。
21/2 京都 / 宇治:抹茶香气与寺社古韵。
22/2 姬路市:马拉松前的心跳加速。
23/2 姬路城马拉松:历史与呼吸同频的42.195公里。
24/2 重返京都:继续慢活步调。
25–26/2 京都散策:千年古都随手拍都是 postcard。
27/2 回到大阪:旅程尾声的回忆倒带。
28/2 05:25am 回程槟城:带着纪念品与肌肉酸痛一起飞回家。

有人说,旅行是两个人一起走向未来的一种方式。
而马拉松,则是考验体力、意志力、还有“你确定你要娶/嫁这个人吗”的最佳时机。好在我们两样都通过了。

于是,这篇大版十天九夜蜜月旅跑记就这样展开。
有跑、有吃、有笑、有迷路,有冷风中牵着手的温度,也有站在姬路城前,对着世界遗产默默说一句:“我来了。”
旅途才刚开始。欢迎继续往下读,跟着我们一起跑入这段旅程。

13.7.25

日本 - 姬路 - 蜜月东瀛 - 第十届世界遗产姬路城马拉松二零二五年(World Heritage Himeji Castle Marathon 2025)姫路城マラソン

为了历史的魅力和世界文化遗产(World Heritage Site)而选上姬路城马拉松,也可以顺便蜜月旅行。

姬路城,被誉为“日本第一名城”,拥有超过400年历史,也是联合国教科文组织认定的世界文化遗产。比赛路线以姬路城为起点与象征,穿越市区与自然风光,奔跑中尽览姬路之美。沿途不仅有市民热情加油,还有传统太鼓、舞蹈、当地学校社团表演等应援活动,全城动员,共同为每一位跑者打气!

在面子书上看到了朋友分享姬路城马拉松的信息,再加上信长之野望和太阁系列游戏里的故事历史事件。姬路城是羽柴秀吉的重要据点。他在此城部署兵力,并以此为中心,指挥对毛利氏的作战,并在本能寺之变后,利用姬路城作为战略转折点,快速返回京都。

天正十年(1582年)六月,织田信长在本能寺遭到明智光秀的背叛,不幸身亡。正在进攻中国地方毛利氏的羽柴秀吉,在得知本能寺之变的消息后,立即与毛利氏议和,并率领军队,仅用七天时间就完成了从中国地方到京都的急行军,史称“中国大返还”。

姬路城马拉松当天真的很冷,比起十年在东京马拉松(日本 – 东京 – 圆梦东瀛 – 梦幻六大马拉松之东京二零一五年(My Tokyo Marathon 2015(The Day We Unite)東京マラソン))还要冷。

根据官方在加上ChatGpt的数据:
日最高温度:10.2 ℃(13:30)
日最低温度:–2.1 ℃(04:00)
日最大风速:5.4 m/s(18:10,但午间阵风接近 4.9 m/s)

分析解读
清晨(08:00):气温约为0.4 ℃,几乎接近零度,几乎无风。
起跑时段(09:00–10:00):气温已上升至3–5 ℃,风速轻微,体感不至于极冷。
中午前后(11:00–13:00):气温回升至7–9 ℃,但12点出现4.9 m/s阵风,体感会凉爽寒意明显。
赛程末(14:00–15:00):气温降至6–6.5 ℃,风速减弱但仍有阵风,适宜跑步但体感偏凉。

D5-223六点多就起床姫路城马拉松就在今天,相隔5年半(跑步 - 马六甲 - 盛夏跑马六甲马拉(Summer Malacca Marathon 2019))后冠病疫情后的第一场全马,去过半年月跑量不到100公里、体重比以前多了10kg 、8kg的情况下,希望天时地利人不和的情况下,能完赛就好了。

跑步不一定总是追求PB(个人最佳),有时候,是为了看风景,是为了给自己一个动起来、走出去的理由。姬路城马拉松不只是一个赛事,它是一场穿越历史、拥抱文化、体会日本式人情味的深度旅行。2025年,跑在姬路的街头,奔向梦想的终点。

十年前的前一天2015年2月22日我圆梦东瀛(日本 – 东京 – 圆梦东瀛 – 序幕(About My Tokyo Trip,東京への旅)
十年磨一剑,2025年2月23日,我再度踏上东瀛这片土地,跑在世界遗产下的奇迹姬路白鷺城。

沿途设有多个补给站,提供饮水、能量补给等,志愿者协助现场秩序与清洁。Kitkat和盐分粒是我的抗抽筋良药。

赛道贯穿姫路城周边古迹、热闹商业区、自然景观等,体现历史与现代魅力的结合

上下坡适中赛道前半段有温和上坡,后段适度下行,有利于配速策略调整。

为了不超时完赛/上车,功课还是要做的,算一算每个时段和路段的关门时间

小而美的国际赛,不会拥挤,自愿者、啦啦队和居民都比参赛者多。


我的42.195km马拉松故事,请按以下:
国内全马赛事:
2012年,槟城,大桥国际马拉松(Penang Bridge International Marathon 2012)
2013年,吉隆坡,渣打马拉松(Standard Chartered KL Marathon 2013)
2013年,槟城,大桥国际马拉松(Penang Bridge International Marathon 2013)
2017年,玻璃市,国际马拉松(Perlis International Marathon 2017)
2017年,吉隆坡,渣打马拉松(Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2017)
2017年,砂拉越,古晋,猫城马拉松(Cat City Marathon 2017)
2017年,槟城,大桥国际马拉松(Penang Bridge International Marathon 2017)
2018年,赛博再也,双城马拉松(Twincity Marathon 2018)
2018年,吉隆坡,渣打马拉松(Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2018)
2018年,登嘉楼,苏丹玛慕大桥国际马拉松(Sultan Mahmud Bridge International Run 2018)
2018年,槟城,浮罗山背马拉松(Balik Pulau Marathon)
2018年,槟城,大桥国际马拉松(Penang Bridge International Marathon 2018)
2019年,马六甲,盛夏马拉松(Malacca Marathon 2019)

国外全马赛事:
2013年,香港,渣打马拉松(Standard Chartered Hong Kong Marathon 2013)
2015年,日本,东京马拉松(World Major Marathon, Tokyo Marathon 2015)
2016年,台湾,恋恋二水跑水马拉松(Water Marathon 2016)
2018年,台湾,第二届新北市乌来峡谷马拉松(New Taipei City Wulai Gorge Marathon 2018)
2019年,台湾,金门马拉松(Kinmen Marathon 2019)
2019年,泰国,泰國合艾市馬拉松 2019 Hatyai Marathon(หาดใหญ่มาราธอน)
2025年,日本,第十届世界遗产姬路城马拉松 二零二五年(World Heritage Himeji Castle Marathon 2025)姫路城マラソン

我的超级马拉松故事,请按以下:
2017年,槟城,一百公里的遗憾之槟城超级马拉松(DNF at Penang Ultra 80 of 100km 2017)
2017年,彭亨,53km好寡妇越野超级马拉松(Janda Baik Ultra Trail 53km 2017)
2018年,森美兰,蒂蒂超级马拉松(Titi Ultra 2018 - 100km)
2018年,槟城,槟城生态超级马拉松,80/100公里(Tailwind Penang Eco 100,2018, Self DNF at 80km)
2018年,彭亨,金马伦越野超级马拉松,再度失于八十公里(Cameron Ultra Trail 2018-DNF 78/100km)
2018年,彭亨,美拉坡越野超馬,八十公里的宿命(The Magnificent Merapoh Trail 2018-DNF 72/100km)


封路为比赛做准备


从酒店慢慢步行去起跑点,路过商店街,大家都往同一个目的地


姬路城附近的地下停车场,也是跑者的寄包地点


完善的的寄包地点


寄好包包,上来排队上厕所,非常好的服务,还有志愿人士把关管理人流


还没开跑就有Pokari可以喝补充电解质


以姬路城(白鹭城)为起点,整场赛事路线贯穿古迹、河川与住宅区,不同于都市马的喧嚣,这里多了份宁静与仪式感。


晴空万里,但很冷。。。。


开跑后,前面1个小时半都很转心的跑步,目标是两个小时半要一半,也就是21公里。所以前面1个半小时都没拿出手机拍照录影。


市民与传统鼓队的加油声,那一刻,你不只是跑者,更是一位旅人,写下属于自己的冒险故事


17公里的时候脚抽筋,差一点放弃,走了两公里大约19公里处,排队等上厕所的时候拉拉胫骨,没放弃的跑走跑走,终于在11点43分抵达了21公里,完成了半马。


跑走跑走,用了1小时15分,才完成9公里。。。中午1点完成了30公里,还有12公里,两个小时没问题了。


大约33公里处,有抽筋喷雾站,可以舒缓我大腿抽筋问题。


跑走跑走,用了1小时28分,完成了10公里。。。中午2点28分完成了40公里,还有2.195公里,30分钟就到了关门时间


终于在六小时内完成了我的第二十个全程马拉松,第七个国外马拉松


排队等拍照,非常好的服务


得来不易的奖牌第十届世界遗产姬路城马拉松 二零二五年


赛后跑者福利


赛后跑者福利


Relive记录


完赛奖状


跑着时候的录影


非常喜欢一路上都有铜管乐队为跑者们加油

看看其他的吧~~