跑步 - 槟城 - 环岛跑四部曲（Penang Run 4 Series, Push To The Limit!!!）

这两三年来槟城的跑步风气越来越盛，不再像以前那样除了槟威大桥跑（Penang Bridge International Marathon）Malakoff和一些小型的10公里赛事之外，近来也多了一些本地人组办的中小型赛事，让槟岛的跑步圈有比较多的选择。
关于这个Penang Run 2013/14还瞒新鲜的一个赛事，这是真正的个人环岛跑。小弟在2013年3月多就报名了，一直到今天1月12号才算真正完成这项节目，距离报名到完成大约九个月，就好像买了亚航的便宜机票等着去旅行那样。。。
环岛跑四部曲。。。听起来好像魔戒三部曲那么厉害~

环岛跑四部曲，分成四场半马（21km）的赛事，每场都有个别的颜色与主题。
第一场（Series 1）：Speed, 12 May 2013, Esplanade > Teluk Kumbar
第二场（Series 2）：Mental, 7 July 2013, Teluk Kumbar > Balik Pulau （Sungai Pinang）
第三场（Series 3）：Power, 13 Oct 2013, Balik Pulau > Teluk Bahang
第四场（Series 4）：Endurance, 12 Jan 2014 Teluk Bahang > Esplanade
这个地图用了Paint和Power Point来整合。。。还真累。。。

四场大约86.31公里
第一场（Series 1）：2h 47m，农历新年到五月都没有练到长跑，当时都在练习登山（因为要上大汉山）
第二场（Series 2）：2h 40m，都没有练习，都在睡觉
第三场（Series 3）：2h 22m，因为大桥跑的关系，这个时段练最多的，也是最好的半马成绩 （其实大约20.8km而已）
第四场（Series 4）：2h 50m，PBIM过后都休息的两个月（大约22.1km）

终于完成了环岛跑四部曲，也顺利收集的四场的奖牌，将四面奖牌合起来，有点大团圆结局的感觉。
大团圆结局也刚好让我结束多年以来一直参加那么多跑步赛事的日子。接下来一年只参加一次槟城举办的跑步赛事，不一定是要槟威大桥跑，也不一定要全马，平日有时间可以去跑跑几个公里就好了~

回憶，纏住了心事千遍。
由零開始，偷偷想到落淚。
由零想起，當天一切樂與怒。
總揮不去，仍無悔，只知繼續進取。
WILL YOU REMEMBER ME，若我另有心志。
暫別遠去，遠去找那自由再衝刺，來日我會放下一切，尋覓舊日動人故事。

2014年槟城将会有一个很特别的跑步赛事。。。就是槟城第一次的超级马拉松。。。更多详情请按这里或面子书。。。