山驴驿站:天水手笔

"人在大自然面前是何等的渺小 与其说征服一座山 不如说是征服自己;

征服自己那些狂妄自大的想法 抑或说征服自己面对艰难困境时懦弱的表现。

这都需凝聚所有的勇气与毅力 将自己推向极限。

因此需要不断地向自己的内心寻找力量 使自己更能笑对人生。

登山所追求的 是不断征服自己超越自己的过程 而不是那一座座的高山!

山是一座伟大的收容所 它收容人们不羁的心。。。

尝试与山交流 与山对话 体验登山过程中 那种融入自然的快乐,

真真实实地感受双脚与大地的接触。。。

到过多高的海拔高度并不重要,

而从登山中感受到了什么,

才是登山的真正意义所在。

你会发觉收获远比山的高度更高、

更明白登山永远不是征服这么简单的事情。。。

去吧!

去到比顶峰更高的地方。。。

发现自己。"

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28.11.10

跑步 – 槟城 – 二零一零槟威大桥马拉松赛事(Penang Bridge International Marathon 2010)

Half route

P)lease click for Official Website

2010年槟威大桥马拉松比去年早一天举办。十一月二十一日凌晨拉来自六十八个国家(官方数据)的选手,将会跑上一年只封一次槟威大桥,展开42公里/21公里和10公里的马拉松赛事。赛事开始的时间分别是凌晨两点(全马42公里),凌晨三点(半马21公里)和凌晨六点(10公里)。

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这已经是本人第五次跑槟威大桥马拉松赛事。十一月二十日,因为二十一日凌晨将要去赛场,为了防止肚子饿当天晚餐是过了八点才使用。吃了晚餐过后还吃香蕉,巧克力,巧克力热饮等等,以防肚子饿。十一月二十一日凌晨十二点从家里出门,往目的地前进。今年也是参一班网友一起跑,不过今年比往年更高调有了布条还有战衣,这样显示了跑步团的团结一致。大家互相闲聊了以后,两点的时候全马开跑,一小时以后我的半马开跑。

Official Net 9389m 16566m
02:55:04 02:53:00 1:11:25 2:14:44

一开始我一直不停的跑,跑到了桥中大约四十分钟后,终于停下来走走跑跑。。。今年非常幸运的,大约凌晨四点半天开始下起大雨了,每个全马和半马的心参赛选手都很有运动精神的完成了赛事,真是值得敬佩。照着官方的时间我大约是每8.30分钟一个公里,两小时五十三分完成半马,比预定的两小时四十五分慢了十三分钟。可是却比去年快了二十分钟(自我安慰。。。呵呵呵)。

论坛的班主竟然以很浪漫的方式向他的爱人求婚。详情请看以下星报。

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忽然觉得能两个人一起做喜欢的事情是那么幸福的~

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