一个微不足道之人， 分享所见，所闻，所体验
＂人在大自然面前是何等的渺小 与其说征服一座山 不如说是征服自己；
征服自己那些狂妄自大的想法 抑或说征服自己面对艰难困境时懦弱的表现。
这都需凝聚所有的勇气与毅力 将自己推向极限。
因此需要不断地向自己的内心寻找力量 使自己更能笑对人生。
登山所追求的 是不断征服自己超越自己的过程 而不是那一座座的高山！
山是一座伟大的收容所 它收容人们不羁的心。。。
尝试与山交流 与山对话 体验登山过程中 那种融入自然的快乐，
真真实实地感受双脚与大地的接触。。。
到过多高的海拔高度并不重要，
而从登山中感受到了什么，
才是登山的真正意义所在。
你会发觉收获远比山的高度更高、
更明白登山永远不是征服这么简单的事情。。。
去吧！
去到比顶峰更高的地方。。。
发现自己。＂
跑（走）完了槟威大桥全程马拉松，已经有二十天没有做运动了，为了筹备下一个全马，我决定从山开始，今天就去行山了。。。
大约早上六点五十三分抵达了植物园的大门，天尚未亮，黑漆漆一片的山路口，只有三两个准备骑脚踏车的人正在准备上山，计划着最好一小时半之前抵达升旗山。大约四十分钟抵达了84休息站，大约三公里的路程。。。。休息站只有一位阿姨，两位阿叔。。。喝了自己准备的两口白开水后继续赶路。。。
大约三十八分钟以后终于抵达了终点，全程花费了一小时十八分钟，原来升旗山的高度才731米。。。以后要试用来记录western hill的路线了（请参考：登山 - 槟城 - 西山（Western Hill））。。。
休息的时候叫了一瓶一百号来解渴，“尼姑”拉斯也很早就上山来化缘？？
下山的时候看到了很大只的昆虫经过
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