跑步 - 马六甲 - 盛夏跑马六甲马拉（Summer Malacca Marathon）

微博有个帖是这样介绍马六甲马拉松的：

盛夏去东南亚，

寻觅南洋风情，

追寻郑和下西洋的足迹！

感受多国风情的世界文化遗产！

马六甲马拉松！

提起马六甲这个名字，在中国可谓是家喻户晓，是的，它是连通太平洋和印度洋的咽喉要道，是我们从小就开始接触的地理名词，它也是郑和七次下西洋的必经之地，是我们小学课本里必读的故事。

明朝伟大航海家郑和在公元1405～1433年间七次下西洋，郑和的船队仅第一次航海就有2.7万多人，大船62艘，加上中小船只共二百余艘，宝船有“九道桅”，“能张十二帆”，真是舳舻相继，在“鲸波接天、浩浩天涯”的大洋上，“云帆高张、昼夜星驰，涉彼狂澜，若履通衢”。和同时代的哥伦布航海不同，郑和下西洋，是为了展示强盛的国力，它给马六甲带去的是和平和兴旺。至今马六甲还保存不少郑和遗迹，三保山为郑和船队在马六甲扎营的地点，在山脚至今仍有一间三宝庙及一口相传为郑和下令挖掘的三保井。

吉里望海滩日落（Kelabang Beach Sunset）

由于良好的航海位置和丰富物产资源，马六甲在之后被欧洲列强据为己有，1511年它沦为葡萄牙殖民地。1641年为荷兰占据。1826年成为英国海峡殖民地一部分。马来西亚第一位首相拉曼在1956年2月20日宣布马来西亚独立，其仪式就是在马六甲举行的。而殖民地的历史也造就了马六甲汇集着多国风格的文化遗产，如今的马六甲有葡萄牙人的城门、荷兰人的总督府以及中国式的庙宇……众多的古迹，蕴藏了700年来马六甲王国辉煌而酸涩的故事，等待着你的发现。

2008年马六甲市正式被列入世界遗产名录。2016年，马六甲成为马来西亚最安全的居住地。近年来，马六甲获得了众多国际赞誉。这座城市已经被包括福布斯和孤独星球在内的几项出版物所列, 成为亚洲和世界顶级旅游胜地之一。马六甲也被Tripadvisor列为马来西亚十大最佳目的地之一，被HuffPost评为最佳街头艺术城市中的15个。此外，时代出版物将马六甲作为最适合居住和退休的地方之一。

马六甲马拉松由马六甲州政府与马六甲旅游局联合举办，旨在将马六甲州推广为世界体育旅游目的地。比赛举办地点在马六甲的吉里望海滩，以新建成的Klebang海滩沿海高速公路为赛道。

42公里全马路线
马拉松赛跑一共分为5组，路程包括42公里、21公里、10公里、5公里及1公里组别。第一届的马六甲马拉松大约有3000至3500名参赛者。

凌晨三点开跑，前面10公里，都是住宅区和一些小的种植园

大约14.5公里，回到了起跑点附近的一个交通圈，18公里我就爆了

20公里开始跑入了大马路，还经过Melaka Sentral，这一段路感觉很危险，担心会不会有车快速从后面撞过来。。。

一直到了大约35公里才进入填海区，这里完全封路，太阳也已经出来了，最后两公里跟朋友慢慢走完。

第十九场全马以5小37分完赛，可能是国外马跑多了，觉得这里没什么特色。靠补给站的我没有食物就容易肚子饿了，也不知道从什么时候开始，跑全马不带巧克力、Power Gel或其它零食了，所以补给站的食物对我很重要。还好这里每15公里都有香蕉分派，但是后面有些水站没有水派，提早收挡。。。马六甲马拉松竟然没有跑入古城区，全都是在大马路太可惜了。

这次跑得很辛苦，不像之前合艾马拉松轻轻松松440完赛，合艾马拉松回来后就没有什么跑步，两个月跑量跌了很多，年头三个月的300公里，四/五月火开始熄灭了，六七月都是在度假啊，跑步没有奇迹只有累计。

我的42.195km马拉松故事，请按以下：
国内全马赛事：
2012年，槟城，大桥国际马拉松（Penang Bridge International Marathon 2012）
2013年，吉隆坡，渣打马拉松（Standard Chartered KL Marathon 2013）
2013年，槟城，大桥国际马拉松（Penang Bridge International Marathon 2013）
2017年，玻璃市，国际马拉松（Perlis International Marathon 2017）
2017年，吉隆坡，渣打马拉松（Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2017）
2017年，砂拉越，古晋，猫城马拉松（Cat City Marathon 2017）
2017年，槟城，大桥国际马拉松（Penang Bridge International Marathon 2017）
2018年，赛博再也，双城马拉松（Twincity Marathon 2018）
2018年，吉隆坡，渣打马拉松（Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon 2018）
2018年，登嘉楼，苏丹玛慕大桥国际马拉松（Sultan Mahmud Bridge International Run 2018）
2018年，槟城，浮罗山背马拉松（Balik Pulau Marathon）
2018年，槟城，大桥国际马拉松（Penang Bridge International Marathon 2018）
2019年，马六甲，盛夏马拉松（Malacca Marathon）

国外全马赛事：
2013年，香港，渣打马拉松（Standard Chartered Hong Kong Marathon 2013）
2015年，日本，东京马拉松（World Major Marathon, Tokyo Marathon 2015）
2016年，台湾，恋恋二水跑水马拉松（Water Marathon 2016）
2018年，台湾，第二届新北市乌来峡谷马拉松（New Taipei City Wulai Gorge Marathon 2018）
2019年，台湾，金门马拉松（Kinmen Marathon 2019）
2019年，泰国，泰國合艾市馬拉松 2019 Hatyai Marathon（หาดใหญ่มาราธอน）

我的超级马拉松故事，请按以下：
2017年，槟城，一百公里的遗憾之槟城超级马拉松（DNF at Penang Ultra 80 of 100km 2017）
2017年，彭亨，53km好寡妇越野超级马拉松（Janda Baik Ultra Trail 53km 2017）
2018年，森美兰，蒂蒂超级马拉松（Titi Ultra 2018 - 100km）
2018年，槟城，槟城生态超级马拉松，80/100公里（Tailwind Penang Eco 100，2018, Self DNF at 80km）
2018年，彭亨，金马伦越野超级马拉松，再度失于八十公里（Cameron Ultra Trail 2018-DNF 78/100km）
2018年，彭亨，美拉坡越野超馬，八十公里的宿命（The Magnificent Merapoh Trail 2018-DNF 72/100km）

资料来源：微博